Health Shots: 50 Simple Tonics to Help Improve Immunity, Ease Anxiety, Boost Energy, and More

Descubre una forma más económica y eficaz de apoyar tu bienestar con Health Shots. Aunque las bebidas funcionales compradas en tiendas ofrecen comodidad, a menudo tienen un precio elevado y están hechas con ingredientes producidos en masa. Esta colección de Tónicos Simples ofrece una mejor alternativa.

Del autor más vendido y nutricionista Toby Amidor, este libro de cocina presenta tónicos caseros, tinturas y jugos fáciles de preparar, diseñados para ayudar a mejorar la inmunidad, aliviar la ansiedad, aumentar la energía y más. Aprende técnicas esenciales como exprimir, mezclar, colar y macerar, todo mientras se prioriza el procesamiento mínimo y el máximo beneficio.

Cada receta incluye un "consejo sobre tónicos" que ofrece valiosas ideas sobre ingredientes clave, posibles sustituciones y formas de reducir el desperdicio de alimentos. Obtén una visión general sobre la seguridad alimentaria y cómo incorporar estas bebidas beneficiosas en un plan de alimentación saludable. Adopta un enfoque integral de la salud con estas recetas deliciosas y beneficiosas.