The Menopause Brain: New Science Empowers Women to Navigate the Pivotal Transition with Knowledge and Confidence

¡Un éxito instantáneo de ventas en New York Times!

La autora bestseller del New York Times de The XX Brain muestra a las mujeres cómo atravesar la menopausia con éxito y salir del otro lado con un cerebro aún mejor.

La menopausia y la perimenopausia siguen siendo un misterio para la mayoría de los médicos, dejando a las pacientes frustradas mientras lidian con síntomas que van desde los sofocos hasta el insomnio y la niebla mental. Como destacada neurocientífica y especialista en la salud cerebral de la mujer, la Dra. Mosconi desentraña estos enigmas al revelar que la menopausia no solo afecta los ovarios: es un espectáculo hormonal en el que el cerebro ocupa el papel principal.

La disminución de la hormona estrógeno durante la menopausia influye en todo, desde la temperatura corporal hasta el estado de ánimo y la memoria, pudiendo abrir el camino al deterioro cognitivo en etapas posteriores de la vida. Para superar estos desafíos con éxito, la Dra. Mosconi nos presenta los enfoques más recientes, explicando el papel de terapias hormonales de vanguardia como los "estrógenos diseñados", la anticoncepción hormonal y cambios clave en el estilo de vida que abarcan la alimentación, el ejercicio, el cuidado personal y el diálogo interno.

Lo mejor de todo es que la Dra. Mosconi desmiente el mito de que la menopausia significa un final, demostrando que en realidad es una transición. Contrario a la creencia popular, si sabemos cómo cuidarnos durante la menopausia, podemos salir con un cerebro renovado y mejorado, dando paso a un capítulo nuevo, significativo y lleno de vitalidad en la vida.