El Aliento Como Oración: Calma Tu Ansiedad, Enfoca Tu Mente Y Renueva Tu Alma / Breath as Prayer: Calm Your Anxiety

Encuentra esperanza en medio de la ansiedad mediante la práctica espiritual de la oración con la respiración en esta guía práctica bellamente ilustrada para conectar mente, cuerpo y espíritu durante los momentos de tensión.

El aliento como oración te guiará a través de la práctica y los beneficios comprobados para la salud de la oración con la respiración cristiana: oraciones intencionadas centradas en las Escrituras que enfocan nuestra mente en Cristo mientras calmamos nuestro cuerpo mediante la respiración.

El aliento como oración ofrece:

• Más de 80 oraciones con respiración centradas en las Escrituras, junto con breves meditaciones.
• Hermosas ilustraciones originales a todo color.
• Una guía rápida de uso para consultar cuando sea necesario.
• Consejos para poner en práctica la oración con la respiración.
• La ciencia detrás del trabajo respiratorio y la oración, y por qué funciona.
• Una invitación a reflexionar sobre el efecto que tiene en tu cuerpo la oración con la respiración.

Con una hermosa portada con detalles metálicos, El aliento como oración es un regalo ideal para:

• Cualquier persona que experimente tensión, ansiedad o temor.
• Grupos de apoyo para el duelo y la ansiedad.
• Grupos y ministerios de oración.
• Hombres y mujeres que buscan nuevos caminos para conectarse con Dios.
• Adolescentes y jóvenes que enfrentan tensión y ansiedad.
• Bautismo y confirmación de adultos.

Dios creó nuestro cuerpo, mente y espíritu para que estuvieran íntimamente unidos entre sí. La respiración consciente es una de las formas más efectivas y tranquilizadoras de integrar todos los aspectos que nos conforman, especialmente en tiempos de gran tensión. El aliento como oración te invita a la encrucijada entre la práctica contemplativa cristiana, la Escritura, la psicología y la ciencia, para profundizar tu fe, traer paz a tu cuerpo y descubrir un nuevo recurso en Cristo.

Respira profundamente, acércate a la Palabra de Dios y descubre por qué cada aliento puede ser una invitación a orar.

DESCRIPCIÓN EN INGLÉS

Find hope amid anxiety through the spiritual practice of breath prayer in this beautifully illustrated and practical guide to connecting body, mind, and spirit during times of stress.

Breath as Prayer will lead you through the practice and the proven health benefits of Christian breath prayer: intentional prayers centered around Scripture that focus our minds on Christ as we calm our bodies through breathing.

Breath as Prayer offers:

- More than 80 breath prayers focused on Scripture, along with brief meditations
- Gorgeous original full-color illustrations
- A quick-start how-to guide to refer to as needed
- Guidance on how to implement a breath prayer practice
- The science behind breath work and prayer and why it works
- An invitation to reflect on the effect of breath prayers on your body

With a beautiful foil-accented cover, Breath as Prayer is an ideal gift for:

- Anyone experiencing stress, anxiety, or fear
- Grief and anxiety support groups
- Prayer groups and prayer ministries
- Men and women looking for new avenues for connecting with God
- Teens and young adults dealing with stress and anxiety
- Adult baptism and confirmation

God created our bodies, minds, and spirits to be intimately connected with one another. Purpose-filled breathing is one of the most effective, calming ways to integrate all aspects of who we are, especially during times of intense stress. Breath as Prayer invites you to the crossroads of Christian contemplative practice, Scripture, psychology, and science to deepen your faith, bring peace to your body, and discover a new reliance on Christ.

Breathe deeply, lean into God's Word, and discover why every breath can be an invitation to pray.