Shadow Work Journal and Guide for Beginners: An Introduction to Discovering and Healing Your Unconscious Self

Sana las heridas del trauma y emprende un viaje de autodescubrimiento con esta guía para principiantes sobre el trabajo con la sombra

Tu yo sombra es la parte de tu mente que guarda tus pensamientos, creencias y recuerdos más oscuros. Con el trabajo con la sombra, puedes aceptar ese yo sombra, superar tus limitaciones y prosperar. Este diario de trabajo con la sombra para principiantes está lleno de indicaciones guiadas para escribir que te muestran cómo relacionarte con las sombras y enfrentar el futuro con paz y confianza.

• Orientación de un profesional -- La autora Kelly Bramblett es una entrenadora de vida experimentada, especialista en trauma y practicante del trabajo con la sombra, cuya asesoría y experiencia te mantendrán enfocado y centrado mientras practicas.
• Conociendo tu sombra -- Libera tus miedos y alcanza tus metas con poderosas indicaciones y meditaciones como el Mapeo Mental, el Trabajo con Sueños, la Conexión con tu Niño Interior, la Transmutación de la Vergüenza y más.
• Trabajo con la sombra para principiantes -- Si nunca has probado el trabajo con la sombra antes, ¡este diario es el lugar para comenzar! Obtendrás una introducción clara al trabajo con la sombra y qué esperar durante tu proceso de sanación.

Ponte en el camino del crecimiento personal con las indicaciones reflexivas para escribir en el Diario de Trabajo con la Sombra para Principiantes.