Body Into Balance: An Herbal Guide to Holistic Self-Care

¿Te sientes fuera de sintonía con los ritmos naturales del cuerpo? Muchos buscan alivio del malestar y un camino hacia el bienestar duradero más allá de las opciones convencionales. Reconocer que el dolor es una señal de un desequilibrio más profundo es el primer paso hacia la salud integral.

Esta guía, de la herbolaria clínica María Noël Groves, ofrece un enfoque completo para comprender y cuidar los sistemas del cuerpo. Profundiza en cómo funciona cada sistema principal de manera óptima y proporciona métodos para abordar los desequilibrios de forma natural. Aprende a interpretar las señales del cuerpo y a apoyar su capacidad innata para sanar y mantener la vitalidad.

Descubre técnicas prácticas para crear remedios herbales caseros con instrucciones paso a paso y fotografías. También se ofrece asesoramiento experto para seleccionar y usar preparaciones herbales comerciales de manera eficaz. Este enfoque integral capacita a las personas para tomar un papel activo en su propio bienestar, fomentando la salud a largo plazo y previniendo problemas futuros. Reconocido con el Premio Plata Nautilus al Libro en Salud y Sanación, este recurso es una valiosa adición a cualquier biblioteca de Salud y Bienestar.